نام کتاب: پژوهشی در زمینه آخرین روش استارت شنا

مترجم:  لیلا دهقانی

ویراستار علمی: سید محمد رضا نجفی، محمد علی پور

تاریخ چاپ: 1401

تعداد صفحات: 156صفحه – سیاه و سفید

شرحی درباره کتاب:

در مسابقات شنا، استارت نقش بسیار مهمی دارد، به نحوی که اگر شناگر استارت خود را دقیق و بدون خطا، با صرف حداقل انرژی و حداکثر سرعت انجام دهد در زمان از بقیه پیشی می‌گیرد. در حالی‌که اگر شناگر استارت خوبی نداشته باشد، امکان شکست وی با صدم ثانیه دور از تصور نیست.

این کتاب شامل مطالعات جدید در مورد استارت شنا می‌باشد که در این مطالعات موضوعات مختلفی از جمله مراحل مختلف استارت، تکنیک انواع استارت، سکوهای شنا،  ویژگی‌های یک استارت حرفه‌ای‌، مراحل مختلف رفتارحرکتی و بیومکانیک و غیره بررسی شده است.

فهرست کتاب:

فصل اول: اهمیت مرحـله زیر آب در اجـرای حـرفه‌ای استـارت شــنا چیست؟

فصل دوم: سرخـوردن زیر آب و شنای موجی پس از اسـتارت: شیـوه‌های کنتـرل حـرکت و بیـومـکانیک

فصل سوم :  مشکلات تثبیت موقعیت در  OSB۱۱ (سکوی جدید استارت)

فصل چهارم: سنجش استـارت امـدادی در شـنا

فصل پنجم : روش استا‌رت کرال پشت از غوطه ‌ور شدن پا‌ها تا موقعیت رایج دستگیره‌ها: مطالعه اجمالی یافته‌ها

فصل ششم: روش اجرای استارت کرال پشت در قوانین اخیر فـینا: پژوهشی متمرکز بر تحول استارت جدید کـرال پشت

فصل هفتم : تأثیر صـفحه پشتی و پای عقب در اجـرای اسـتارت شـنا

فصل هشتم: فعال‌شدن نیرو در شنای سرعت

فصل نهم: سیستم PAS-S، آنـالیز اسـتارت،سـالتو و اسـتارت امــدادی